ｽｨｰﾂ

こんばんは。

今日はｽｨｰﾂのお話

私は朝にたっぷり甘い物を食べます。

量はｼｮｰﾄｹｰｷだったら2個分くらいでしょうか

でも太ることはありません。

太らない体質ではありません。むしろどちらかというと太りやすいほうｶﾓです。

その代わり夕食はほとんど食べません。

どうしてもお腹がすいた時はﾘｺﾋﾟﾝ入りのﾌﾟﾁﾄﾏﾄ（常温で）とか、もずく酢をいただきます。

朝になったら大好きなｽｨｰﾂが食べられると思ったら我慢出来ます

ﾎﾟｲﾝﾄはｽﾄﾚｽを溜めない事。

でも、自制心はやっぱりある程度必要です。。

これは訓練ですよね。

お付き合いで夕食をいただいた時は、次の朝のｽｨｰﾂは我慢します。

嬉しい事・楽しい事は、そうでない事があるからこそより大きな嬉しさとして実感できる。

何事においてもあてはまりますかね？

ちなみに私の今現在のNO1ｽｨｰﾂは『堂島ﾛｰﾙ』

先日1ﾛｰﾙを一気に三分の二食べちゃいました。。
（自制心で止めてみました。本当は全部いけそうでしたが。。）

さすがに気をつけなきゃですよね

うちの

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